产后如何有效预防乳腺炎？_即问即答

产后如何有效预防乳腺炎？ 疾病：乳腺炎提问于 2024-10-17 09:52: 病情描述：

姐姐以前生孩子后得了乳腺炎，好痛苦，请问如何预防产后乳腺炎才行？

回答1
产后预防乳腺炎，需从保持乳腺畅通、注意乳头清洁、正确哺乳、饮食调整、良好作息等方面着手。 1.保持乳腺畅通：每次哺乳后尽量排空乳汁，如有乳汁淤积，可通过热敷、轻柔按摩等方式疏通。 2.注意乳头清洁：哺乳前后用温水清洁乳头，防止细菌感染。 3.正确哺乳：两侧乳房交替哺乳，避免婴儿长时间含着乳头。 4.饮食调整：少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 5.良好作息：保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于维持身体免疫力。 6.选择合适内衣：穿戴宽松舒适、透气性好的内衣，避免挤压乳房。 7.保持心情舒畅：减少焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌。总之，预防产后乳腺炎需要产妇在产后各方面多加注意，养成良好的生活和哺乳习惯。一旦出现乳房红肿、疼痛等症状，应及时就医。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
尽量不要积奶，预防发炎就好
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回答3
生完宝宝过后，母乳充足的情况下，自己一定要注意多用热水敷敷，不要积奶
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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