大腿内侧痛像抽筋，好久没运动所致，如何处理？_即问即答

大腿内侧痛像抽筋，好久没运动所致，如何处理？ 疾病：抽搐提问于 2016-11-21 02:46: 病情描述：

大腿内侧痛像抽筋，好久没运动所致，如何处理？

回答1
大腿内侧痛像抽筋，且因长期未运动引起，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、肌肉痉挛、神经受压或局部炎症等。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.肌肉拉伤：肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉，造成损伤。需休息，早期冷敷，后期热敷，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
2.乳酸堆积：运动时产生的乳酸未能及时代谢。适当按摩、多喝水可促进恢复。
3.肌肉痉挛：肌肉突然、不自主强直收缩。热敷、伸展运动有帮助。
4.神经受压：如腰椎间盘突出压迫神经。要避免弯腰负重，必要时就医诊治。
5.局部炎症：感染等导致。若有红肿热痛，需抗感染治疗，如口服阿莫西林胶囊。
总之，先注意休息和观察，采取适当的缓解措施。若症状无改善，务必就医。
张浩波 副主任医师创伤、手外科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：创伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄...
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回答2
你好，突然运动身体会产生一种酸的东西，它的作用就是会让人产生酸痛疲惫的感觉，正常反应，只要日后做好热身及运动后的恢复运动，同时把自己的运动量控制好就OK了，大概会疼三天左右吧
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
你好，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
你好，宝妈好久没有运动了。第一次运动觉得大腿内侧像抽筋一样疼。这是平时运动过少引起的。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
大腿抽筋儿，那可能是缺钙了，建议吃点钙片，多喝点骨头汤，吃点虾皮试试。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答6
您好，可能和您运动量大了，有关，产后要慢慢回复，循序渐进，不要太着急
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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