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长期便秘吃什么好的快？我现在出现了长期便秘的，我好难受的，...
疾病：便秘提问于 2016-11-19 14:49 -
病情描述：
长期便秘吃什么好的快？我现在出现了长期便秘的，我好难受的，那么吃什么好的快？
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回答1
你好，根据你的症状，你有长期便秘，正常排便次数为一天一次，形状是香蕉便，软硬适中，你的情况考虑跟你饮食习惯有关，可能跟你纤维素摄入少有关，因为纤维素也会吸水，然后膨胀，会使大便偏大，我建议你不要乱吃泻药，先从生活饮食习惯入手，多吃含纤维素多的蔬菜及水果，如菠菜，芹菜等绿叶蔬菜，地瓜，粗粮，少吃肉类及蛋白类食物或者精细食物，平时多揉揉肚子，促进肠蠕动，养成按时排便的习惯，持之以恒，你的大便情况应该会好转的。
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回答2
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回答3
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回答4
你好，可以吃适当的蜂蜜水。然后多吃些香蕉。平时注意多吃水果蔬菜。可以吃酸奶都是可以预防便秘的。
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回答5
长期便秘的话一定要饮食清淡的，多吃点新鲜的水果蔬菜，特别是香蕉火龙果之类的，少吃干燥油腻食物。
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回答6
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