低血压应该注意些什么？我现在有低血压的，我都不懂的，有谁知...

您好：血压低于90/60mmHg，临床上诊断为低血压，一般表现为，头晕，乏力，出虚汗等症状，严重者头痛，晕厥。低血压分为生理性及病理性低血压，建议您去医院心内科就诊，详细检查。生活上建议您高蛋白饮食，加强运动，避免熬夜，避免辛辣刺激食物，以上建议希望对您有所帮助。

　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

多吃益气补血、振奋心阳的药物,如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。多吃富含高蛋白的食物,如猪、牛、蛋、奶、大豆等，

其实血压低，就是俗称的贫血，你接下来多吃些瘦肉鸡蛋红枣，这些食物来补充就可以了，平时注意饮食均衡。

如果有低血压的话自己平时一定要注意休息。不要太劳累了，饮食方面也需要营养一点

低血压的话，平时就要多注意休息了。一般情况下的话不要太过劳累会比较好。