-
脚踝扭伤红肿，应热敷还是冷敷？
疾病：提问于 2024-10-17 10:04 -
病情描述：
脚踝扭伤了，红肿，请问是热敷还是冷敷？谢谢
-
回答1
脚踝扭伤红肿后，在不同阶段应采取不同的处理方式，即先冷敷后热敷。冷敷能收缩血管减少出血和肿胀，热敷可促进血液循环加速恢复。还需注意休息、抬高患肢、包扎固定、药物治疗等。 1. 冷敷时机：受伤后的 24 至 48 小时内进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 至 20 分钟，每天数次。 2. 热敷时机：受伤 48 小时后，若肿胀不再加重，可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷，每次 20 至 30 分钟，每天数次。 3. 休息：减少受伤脚踝的活动，避免负重行走，以促进恢复。 4. 抬高患肢：将患肢抬高超过心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。 5. 包扎固定：使用弹性绷带适度包扎，提供一定的支撑和限制活动。 6. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。但要注意药物应在医生指导下使用。 总之，脚踝扭伤红肿后要及时正确处理，若疼痛肿胀严重或长时间不缓解，应及时就医，以排除骨折等严重情况。
-
- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
