你好,女性的体质弱,有月经不调,气血两虚的症状,这种情况,建议你最好去看下中医,在中医的望闻问切,四诊合参下,中药或者中成药治疗,并且,一定要坚持锻炼身体,跑步或者跳舞锻炼,建议您要多吃营养丰盛的食物,多吃蔬菜水果,增加维生素,多吃豆类食物,多吃鱼类高蛋白食物,适当的吃些动物肝脏。
女性体质弱,月经不调气血两虚有一款五红汤可以介绍给你,自己制作,安全无副作用,材料随处可买,物美价廉。到超市或者菜市场购买:1、红豆、红枣、枸杞、红皮花生、红糖,在每次月经结束后两天进行补充调养。早晚一碗,坚持一周。已经有人按照此配方来调理月经,色泽正常,白带也正常了,对于宫寒,阴虚,血虚,气虚均有疗效。月经不调会影响生育的。所以你赶紧补起来。
女性体质弱就要吃一些补品吧,像阿胶燕窝,都是不错的,月经不调是会影响生育的,月经不调,有些就会,会月经不来。排卵期就不能确定有没有排卵就不会怀孕了。
这个的话,宝妈要饮食方面保持均匀哦,然后的话可以多做点运动,如果月经不调的话,可以到医院去配点中药调理一下
女性体质弱,可以多吃高蛋白的食物,吃豆制品,吃中药调解
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