您好,滋补养生粥,秋季气候比较干燥,可以多吃一些,助消化的食物,红枣银耳粥,人参当归粥,时候,也要从小量开始补,防止进食过多,引起消化不良,吸收不良等问题,适当的户外活动,提高机体的免疫能力,我要个宝宝,男女双方都要为怀孕而准备,不吸烟,不饮酒,不服用药物,多吃一些有营养的食物,促进精子和卵子的成熟度。
你好可以喝点莴笋汤豆腐汤还有乌鸡汤各种青菜汤都是可以喝的要注意营养均衡
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院