产后乳房下垂的原因是什么，怎么样才能避免这种情况发生呢？

你好，根据你所说的情况，很多的女性都会产后乳房下垂。那是因为产后要给宝宝喂奶。宝宝断奶后，女性体内的激素分泌量减少，导致脂肪组织萎缩，导致乳房下垂，没有弹性。喂完奶一定要穿上胸罩，防止下垂。挑选合适的内衣，多做扩胸运动。每天晚上和睡觉前对乳房进行按摩促进乳房的血液流通。

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。　　戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。　　穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

产后乳房松弛是因为产后脂肪变多，肌肉松弛导致的，如果不做手术，很难恢复，你可以采取多锻炼的方法，胸部按摩每天坚持，力度要小，不能太大。

你好，在产后乳房下垂的话，一定要多注意乳房的护理，经常按摩多吃一点木瓜牛奶汤一定要选择哺乳内衣是比较好的，

你好生完宝宝喂奶后都会出现乳房下垂的情况最好平时吃，牛奶炖木瓜或者轻轻按摩都会有帮助

肯定都会出现这种现象的，所以还是要注意，嗯，身穿适合自己的内衣，然后经常按摩一下。