怎么去痘

1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。2. 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不激发。4. 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会激发皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。 正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆。 定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质。 保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣激发性食物，保持大便通畅。 温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，棑绁旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得慢慢。 药物激发 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会激发内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。 食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。