1、便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,通过皮肤排出而引起痘痘。调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。 2、碱性洁面最好选择温和补水、杀菌祛痘功效较好的,可以用口碑较好的朴芝兰植物去豆,打工仔痘友用的最普遍,不要使用碱性洁面产品,会中和皮肤正常的弱酸,不要使用激发性的,油脂比较多的护肤品了,这些都会加快痘痘再生。 3、紧张压力 长期处于压力之下,容易冒出痘痘,比如考试之前,或者常常处于紧张状态容易失眠的人,特别容易出现这种痘痘。如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘不间断时间不会太长,出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠,痘痘便会得到改善。 4、坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习慣,还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方,更不能用脏手去摸。解决方法:克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯,因为手上有很多细菌,如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上,让原本的痘痘更恶化,还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
1、生理期易引起长痘。个别女孩子在生理期间,或生理前一周左右的时间里,通常是长在下巴的位置,对于女性来说这是个内分泌特殊的时期,生理期也会导致长痘痘。 2、面部清洁不到位。女孩子为了让自己看上去更加美丽动人,一般都会化妆,如果卸妆不干净,,再加上皮肤分泌的油脂过多的话,那么吸附在毛孔里的脏东西就会堵塞毛孔。从而导致痘痘的生长。建议爱化妆的MM,注意卸妆的重要性。皮肤比较油的MM,应适当用控油的洁面产品清洁面部。 3、不良生活习惯引起长痘。在我国南方,尤其是湖南、四川等地,食物以辣而著称。常吃辛辣、激发性食物,油腻、高糖食物可诱发青春痘。经常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏质量也会造成内分泌失调,过于劳累都可导致出现青春痘。
如果是青年,通常是油性皮肤,皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛囊,形成痘痘。油脂过多的分泌,会导致毛孔粗大,细菌大量滋生,从而使脸上长了很多痘痘。 二、药物(食物)激发。经常化妆,尤其是涂抹粉底和强力遮盖性质的爱美女性,粉底和遮盖霜好比厚厚的腻子,把毛囊堵的死死的,加之毛囊闭合功能不好,就产生了痘痘。不良卫生习惯也会导致脸上长痘痘,经常用手碰觸面部,毛巾换洗不勤等,细菌或者螨虫在面部的滋生,进而就长起了痘痘。饮食激发也容易导致脸上长痘痘,常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。 三、内分泌失调。生活不规律,夜生活丰富,吸烟,酗酒,多食辛辣激发事物,油腻事物,引起内分泌失调,油脂分泌过多,形成痘痘。内分泌失调会引起体内激素水平的改变,由此诱发痘痘的生长。 四、代谢不畅。角质层代谢不正常的话,时间一长,角质层变厚,皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排,堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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