排卵期是根据自己的月经周期计算的,如果月经周期不规律,排卵期也不规律,也可以根据自己的白带情况来判断,白带出现鸡蛋清样透明拉丝装就是要排卵了,最准确判断排卵的方法是在月经干净一周以后到医院做B超检测排卵,隔一天检测一次,这个可以准确把握排卵时间,选择卵泡成熟时候的排卵日同房,增加受孕的几率。
推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
想要知道自己排卵期可以用排卵的试纸来测试一下,一般是例假过后大概十五天左右
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