一岁宝宝补锌钙食谱有哪些的呢？宝宝做检查说是有些缺锌缺钙的...

这位宝妈您好，像您宝宝一岁的话看有没有孩子吃奶粉或人奶，奶粉和人奶里面都是含钙的，食疗的话一些豆制类食物、牛奶和鸡蛋都是含钙量比较高的，含锌高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类，建议平时多吃这些食物，平时建议多带宝宝去户外活动，多晒太阳，有助于宝宝对钙的吸收，希望我的建议能帮到您，最后祝宝宝身体健康！

补锌可以多吃瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等的辅食，我平时给宝宝吃一些含锌食物丰富的辅食，但本身宝宝缺锌胃口就不好，吃的很少，食补的效果很慢，我就给宝宝吃新稀宝片，碾碎了拌进宝宝的辅食或者饮用的温水中，香香的蛋卷味，一片片的，宝宝爱吃补锌很快，不用担心食补补不上了

要食补钙铁锌，妈妈可以给孩子多吃点豆制品和乳制品，各种蔬菜和水果都吃点，尤其是泥猴桃和大枣，平时多到户外晒太阳。

宝宝补钙补锌的话，要多吃点含钙高含锌高的食物，如牛奶，豆制品，虾皮儿牛肉，等都是可以的

你好，缺钙缺锌的话可以吃芝麻酱海鲜，虾皮最好的补钙食品，缺锌的话可以吃动物肝脏

建议你可以买点葡萄糖酸，锌口服液给宝宝吃，平常多吃点鸡蛋，然后瑜伽鱼肉