经常便秘5天不上厕所，请问孕妇便秘该如何解决？老是便秘，脸...

你好，很高兴为你回答这个问题，孕妇便秘是临床上非常常见的一种疾病。主要是因为活动过少常吃精细过于精细的食物。饮食方面可以多吃点蔬菜水果，可以适当喝点蜂蜜水，可以适量喝点梨汁这样都可以改善便秘的。常起来活动活动。每天坚持一个小时的活动时间，可以散步做适当的有氧运动。

多喝水，放松心态，注意饮食规律，多吃些水果，避免辛辣刺激的，斑的话适当的控制，生了 孩子 后再甪祛斑的就好。脸的班我是生了孩子后用去斑的精华消没的，黛芙微尔，是朋友给送的，说很好甪，没想到斑真的给消掉了，到现在我脸上还是很干净呢！你现在还在孕期，尽量注意控制班增多，适当的吃些含维生素高的水果。

你好，怀孕期间特别容易上火，引起便秘的所以平时的饮食一定要清淡一些，不要吃辛辣上火的食物多吃一些水果蔬菜多吃一些粗粮红薯都是可以帮助排便的，一定要多喝水

因为怀孕之后肠蠕动能力有点差，所以说就容易便秘！平时一定多吃一些瓜果蔬菜，适量的吃些香蕉，这样有助于缓解便秘！多喝点水，多吃一些含纤维类的食物就可以了。

很多孕妈妈都有便秘的，我怀孕的时候也是一直便秘基本都开开塞露的，不过是因为我不喜欢喝水，最好是多喝水，喝蜂蜜水也可以，和酸奶有助于调节肠胃功能促进排便

孕期长时间便秘是会出现皮肤变差的情况的,宝妈要注意多喝水,平时要多吃一些粗纤维的蔬菜和水果,少吃一些辛辣刺激性的食物,要从饮食上慢慢改善的