怀孕 39 周腰酸痛怎样有效缓解_即问即答

怀孕 39 周腰酸痛怎样有效缓解 疾病：提问于 2024-10-23 09:37: 病情描述：

怀孕39周腰酸痛该如何缓解呢？都快要生了，这几天觉得全身哪里都没劲头的呢。

回答1
怀孕 39 周腰酸痛是常见现象，可能由胎儿增大、激素变化、姿势改变、缺钙、临产征兆等引起。 1.胎儿增大：孕晚期胎儿体积增大，加重腰部负担，导致酸痛。孕妇应避免长时间站立或坐着，适时变换体位。 2.激素变化：孕期激素水平改变，使骨盆韧带松弛，引发腰部不适。可通过适度热敷缓解。 3.姿势改变：孕妇为保持平衡，身体重心改变，腰部受力不均。注意保持正确姿势，使用孕妇托腹带。 4.缺钙：胎儿发育需要大量钙，孕妇若缺钙易出现腰酸痛。适当补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 5.临产征兆：临近分娩，子宫收缩可能引起腰部酸痛。此时要密切观察，准备待产。怀孕 39 周腰酸痛通常是正常的，但如果酸痛严重或伴有其他异常，应及时就医。孕妇要注意休息，保持良好心态，为分娩做好准备。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
一般这种情况的话可能会在你生产完以后才会缓解的，毕竟这时候可能胎儿已经入盆，就会出现腰酸背痛
刘子刚 外科 上海市青浦区朱家角人民医院 (二级乙等)
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回答3
到了孕晚期很多孕妇都会有腰酸腰痛的现象，你不要长时间保持一个姿势，稍微多换换，避免久坐久躺。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答4
你好，一般怀孕后期出现腰酸背痛比较严重，建议你让你老公帮你多按摩一下，这样会好些
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答5
怀孕39周腰酸痛只要是因为子宫压迫神经导致,孕晚期都是会有不舒服的情况,宝妈要注意多休息,宝宝也已经足月,很快会出生的,出生后宝妈就会轻松很多的
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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