一般来说,监测排卵的时间因人而异。通常可以从月经周期的第 10 天左右开始使用排卵试纸,需要综合月经周期的长短、基础体温变化、宫颈黏液情况、激素水平和 B 超监测等因素来确定。 1. 月经周期:如果月经周期较短,比如 21 - 28 天,可能在月经第 7 - 8 天就要开始测;若周期较长,如 35 天以上,可在月经第 14 天左右开始。 2. 基础体温:每天早晨醒来未活动时测量基础体温,体温升高前可能是排卵日。 3. 宫颈黏液:接近排卵时,宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4. 激素水平:通过检测血液中的促黄体生成素(LH)水平来判断排卵。 5. B 超监测:能直观地看到卵泡的发育情况,更准确地确定排卵时间。 备孕期间,准确监测排卵有助于提高受孕几率。建议结合多种方法,必要时咨询医生,以找到最适合自己的监测时间。
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区煦东 副主任医师 广州医科大学附属第三医院