从高处跳下后关节不适,伸展时有感觉,触碰不疼,可能是关节扭伤、肌肉拉伤、韧带损伤、软骨损伤或轻微骨折等。 1.关节扭伤:关节周围的软组织受到过度扭转,导致局部肿胀和疼痛。可通过休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢来缓解。 2.肌肉拉伤:肌肉过度拉伸或收缩引起。需要休息,避免进一步损伤,早期冷敷,后期热敷。 3.韧带损伤:韧带受到过度牵拉。轻度损伤以休息和物理治疗为主,严重的可能需要手术修复。 4.软骨损伤:冲击力可能导致软骨受损。治疗包括休息、药物缓解疼痛、物理治疗等。 5.轻微骨折:骨头出现细小的裂缝。需要通过 X 光或 CT 检查确诊,根据情况选择保守治疗或手术。 出现这种情况后应减少活动,尽快就医检查,明确损伤的具体情况,并在医生的指导下进行治疗。治疗期间要注意休息,避免加重损伤。
这个有可能是外伤导致关节部位受到损伤,所以才会引起关节部位出现疼痛不适,要注意休息,避免太过劳累,可以选择服用活血消肿胶囊消肿止痛。
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