这一天,有点便秘,拉不出来,主要是平时喝水少,消化功能紊乱,消化功能减退引起的,治疗这种情况,首先要多喝水,多运动,然后使用润肠通便,富含粗纤维的食物治疗,比如可以多吃香蕉,白菜,萝卜,卷心菜,苹果,梨子。同时也可以多喝点蜂蜜水,都有润肠通便的作用。
可以先用开赛露解决一下目前的困难,平时要注意饮食,早晨空腹蜂蜜水,多吃些粗纤维的蔬菜,芹菜,藕,菠菜,莴苣,丝瓜等,少吃点高蛋白高脂肪,慢慢调理会好些的
当然也有便秘拉不出来,但自己会觉得很痛苦,在怀孕的时候也会经常有便秘的症状,建议一定要多吃一些蔬菜和水果。
你好,出现了便秘的现象最好还是给吃,蜂蜜水吧与此同时蔬菜水果也可以缓解的呀,特别像火龙果猕猴桃香蕉等等。
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