月经期间能做运动吗？这两天例假来了，明天体育课还要测跑步呢..._即问即答

月经期间能做运动吗？这两天例假来了，明天体育课还要测跑步呢... 疾病：月经不调提问于 2016-11-02 08:51: 病情描述：

月经期间能做运动吗？这两天例假来了，明天体育课还要测跑步呢，急！

回答1
你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个月经期间，最好不要做剧烈运动，以免影响月经量增多以及经期时间延长，所以说还是多加注意为好。同时经期不要吃生冷以及辛辣刺激性食物，适当的多喝温开水，有利于经血的排出。多注意保暖，不要着凉。调整良好的心态。祝你健康快乐！
韩爱华 副主任医师妇产科 河间市人民医院 (二级) 擅长：擅长妇产科常见病，多发病的诊断和治疗，对...
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回答2
月经期间最好还是不要做运动了，如果有体育课也可以和老师请假，可以等到月经结束以后再进行运动
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
你好，在月经期间是不能做剧烈运动的一般小跑的话是可以的上体育课的话就需要暂停，
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答4
亲爱的，你好，月经期间要多注意休息，不可以太劳累的，你最好和体育老师请下假。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
你好亲爱的宝妈这个的话可以做运动的不用太担心了这个要多注意卫生，就可以了啊！
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答6
月经期间可以适当运动，但是最好不要做剧烈运动。你可以跟老师说明原因请个假。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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