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抽筋了应该如何处理
疾病：抽搐提问于 2016-11-08 23:00 -
病情描述：
抽筋了应该如何处理
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回答1
抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、局部受凉、过度疲劳、神经血管受压、某些疾病等。如果频繁抽筋或伴有其他不适，建议及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.缺钙：钙摄入不足或流失过多易导致抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可适量补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
2.受凉：腿部保暖不当易抽筋，要注意添衣保暖。
3.疲劳：运动过度或长时间保持一个姿势，肌肉疲劳会引起抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。
4.神经血管受压：长时间受压会影响血液循环和神经传导，导致抽筋。改变姿势，解除压迫。
5.疾病因素：某些疾病如腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化等也可能引发抽筋。需治疗原发疾病。
抽筋原因多样，日常要注意保暖、合理运动、均衡饮食。若抽筋频繁或严重，应及时就医明确原因，对症治疗。-
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回答2
脚上抽筋一般是因为平时饮食挑食，缺钙的原因导致，所以才会导致出现抽搐的现象，要注意饮食，可以到院里做一个微量元素检测，适当的补充牡蛎，碳酸钙补钙有助于改善。
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- 农香亮 民族医学特色专科 隆安县人民医院 (二级甲等) 擅长：护理、牵引、理疗及刮痧
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回答3
你好，抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。注意局部保暖，可以服用盖中盖，可食补多吃排骨，喝点大骨头汤都可以补钙的.也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环。
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