经常腰酸背疼精神不好，是不是就是酸性体质了？能怎么调理？

经常腰酸背痛，精神不好，一般像这种情况的话，确实是有可能是，体质不是很好，但是跟酸性体质是没有多大的关系的现象，这种情况的话要考虑是体内湿气比较重，引起的建议最好就是吃点中药，来调理一下体质，可以先去到正规的医院看一下中医，进行，望闻问切，然后再吃中药，效果会比较好的，平时要注意多做户外活动，要多运动多活动。

吃碱性食物是可以调理碱性体质的，但这需要一个非常漫长的时间，并且要配合健康的生活饮食习惯，由于日常环境的污染，现时国内的土地种植出来的碱性食物所含矿物质仅为20年前的一半，所以想要快速调理碱性体质可以服用益生碱来提高时效

这个现象也不能说明身体是酸性体质，如果经常腰酸背痛，可能是，有一些颈椎方面的疾病而已，注意多休息，不可以经常的低头

调理成碱性体质最安全最放心的方法就是依靠平时多吃蔬菜水果这些碱性食物来调理，或者是吃益生碱也是可以的。

你自己的话最好也是能够多一些运动注意补钙，去外面晒晒太阳什么的，可能也是会好一点的。

这个孩子很的不知道的，最好还是需要到医院去看看的，毕竟这个关于每个人的体质不同的。