你好:短跑中感觉髋关节部位拉到,刚开始很难把腿抬起 疼建议到医院拍个片看看骨头是否有问题。如果拍片骨头没有问题。可以采用针灸、中频等方法配合町之类的帮助活血化瘀止痛,“伤筋动骨一百天”,所以恢复的时间比较长,这段时间注意不要剧烈运动。如果一直没有好转,需要到医院骨伤科就诊。祝你健康!
你好,对于这样的拉伤,一定要引起注意的,是需要多休息一段时间,在短时间内,是不能有过于剧烈的运动的,这样是容易出现问题的,一定要注意安全。一般是需要二周以后的。
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