怎样预防强直性脊柱炎最有效果？_家庭医生即问即答移动端

怎样预防强直性脊柱炎最有效果？ 疾病：强直性脊柱炎提问于 2016-10-28 08:52: 病情描述：

怎样预防强直性脊柱炎最有效果？这个问题我现在很想知道，因为我堂哥就得了这个病，听说他患病的原因是遗传，所以我想知道该如何预防。

回答1
注意防范风寒，湿润：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，湿润等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处湿润或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。
代绍武 副主任医师风湿免疫科 九江泌尿科医院 擅长：span style="orphans...
回答2
坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减小疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...