你好,得了高血脂和脂肪肝的人,要注意平时的饮食。不能吃太多的动物内脏和动物脂肪。油炸的食物也不要吃太多,而要多吃一些清淡的食物,再配合吃一些杂粮。平时可以多吃一些能够降血脂的食物,通过食疗来缓解高血脂和脂肪肝现象。比如,高血脂和脂肪肝的人可以吃一些苹果、猕猴桃、芹菜、海带、玉米、胡萝卜、核桃等。平时要多多锻炼身体,多多活动,以便促进血液循环,下降血脂。高血脂和脂肪肝的人可以做的运动有:爬山、游泳、打羽毛球、跑步、散步、打太极拳等等。注意事项:高血脂和脂肪肝的人一定要注意以上这些方面,不要还是什么都由着自己来。另外,高血脂和脂肪肝的人还可以通过服用一些下降血脂的药物,来实现降血脂,还有,一定要坚持适量的运动。
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱,多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝早期没有明显的临床症状,一般在门诊都是B超检查出来的,价格又不是很高,对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝一般预后较好,是一可逆性疾病,只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
在不明原因无症状ALT升高病人中,90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
对于脂肪肝患者来说,饮食上需要有节制,中医里面提倡,每顿饭吃个七成到八成饱,不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
对脂肪肝患者而言,在食物种类的限制上,要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝是一种可逆性疾病。如能及时发现,早...
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专家说,尽管脂肪肝的后果严重,但肝细胞有...
脂肪肝患者合理的膳食应是低脂饮食,饮食应...
体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多,中华...
脂肪肝的治疗原则 脂肪肝不仅是一个可逆性...
脂肪肝我们并不陌生,但是你知道脂肪肝的症...
脂肪肝在临床上分为单纯性非酒精性脂肪肝、...
脂肪肝患者,有一部分除体重增加外无明显症...
运动帮你减减“脂肪肝”