人流后需要注意休息、个人卫生、观察出血情况、避免性生活、合理饮食等。 1.休息:术后应卧床休息 2 - 3 天,之后逐渐增加活动时间,避免过度劳累。 2.个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾和内裤。 3.出血观察:留意阴道出血情况,一般出血不超过两周,出血量应逐渐减少。若出血量大、时间长或伴有腹痛,应及时就医。 4.避免性生活:一个月内禁止性生活,以防感染和再次怀孕。 5.合理饮食:多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类;适量补充维生素和矿物质,多吃新鲜蔬菜和水果;避免生冷、辛辣、油腻食物。 6.按时复查:术后 1 - 2 周复查 B 超,了解子宫恢复情况。 人流对女性身体有一定损伤,术后注意上述事项有助于身体恢复。如有异常,务必及时就医。