长期肩周炎如何有效治疗？

肩周炎是肩关节周围炎的简称，多因肩部软组织退行性变、长期过度活动等导致。治疗方法包括运动疗法、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。 1.运动疗法：通过进行肩部的伸展、旋转等运动，如爬墙运动、钟摆运动等，增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。 2.物理治疗：常用的有热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，可缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等能减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗可缓解肌肉紧张。但需遵医嘱使用。 4.中医治疗：包括针灸、推拿按摩等，能疏通经络、调和气血。 5.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑关节镜下松解术等手术方式。 肩周炎的治疗需要综合考虑病情和个体差异，选择合适的治疗方法，并坚持治疗和康复训练。同时，患者要注意肩部保暖，避免过度劳累。

肩周炎是肩关节肌肉韧带等等组织粘连和无菌性炎症，主要症状就是肩关节疼痛伴有上抬，后伸等等功能障碍。建议可以按摩、针灸、理疗等都有良好的治疗效果，功能锻炼可以促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，另外可以试试拨针治疗，通过治疗以后，松解这个关节的粘连。

肩周炎的危害主要表现为肩部疼痛，可为阵发性或不间断性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，影响患者睡眠。另外，肩关节炎可导致患者活动受限，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、揷衣兜等，甚至局部肌肉萎缩、肩关节失去活动能力等。另外，肩周炎发病之处多为一侧，如不及时治疗，可导致另一侧也引发肩周炎。建议您到正规医院做针灸推拿治疗效果较好。再者建议您在医生的指导下，做相关功能锻炼，辅助恢复。肩周炎要坚持治疗，才能看到疗效。