胫腓骨骨折康复训练要注意活动方式、强度把控、遵循计划、防护措施及心态调整等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.活动方式:初期休息为主,症状减轻后可借助拐杖等辅助行走,后期逐渐增加活动类型。
2.强度把控:根据康复进程,逐步增加活动强度,避免过度劳累导致二次损伤。
3.遵循计划:严格按照医生制定的康复计划训练,定期复诊,及时沟通。
4.防护措施:注意保护受伤部位,避免碰撞和意外受伤。
5.心态调整:保持积极心态,有助于康复进程。
胫腓骨骨折康复训练需综合多方面注意事项,耐心坚持,促进恢复。
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