刚做完股骨头保守治疗，康复练习注意啥？

刚做完股骨头保守治疗，康复练习要注意强度适宜、动作规范、坚持锻炼、避免受伤、注意休息等。 1.强度适宜：康复练习的强度应逐渐增加，避免一开始就过度劳累，导致病情加重。 2.动作规范：按照医生指导的标准动作进行锻炼，如髋关节屈伸、外展等，错误动作可能影响效果。 3.坚持锻炼：每天定时定量进行练习，不可三天打鱼两天晒网，以促进恢复。 4.避免受伤：在锻炼过程中，注意保护手术部位，防止碰撞或摔倒。 5.注意休息：锻炼后要保证充足的休息，让身体有恢复的时间。 6.定期复查：按时回医院复查，根据恢复情况调整锻炼方案。 总之，股骨头保守治疗后的康复练习需要耐心和细心，遵循上述要点，有助于更好地恢复。

你好，功能锻炼以下肢微热不疲劳为度，每次时间因人而异，动作由小到大，由慢到快，循序渐进，不能操之过急。

你好，功能锻炼以下肢微热不疲劳为度，每次时间因人而异，动作由小到大，由慢到快，循序渐进，不能操之过急。多注意营养，多吃含钙高的食品。