白癜风患者能否运动及适合的运动有哪些？_即问即答

白癜风患者能否运动及适合的运动有哪些？ 疾病：白癜风提问于 2016-09-21 09:48: 病情描述：

白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，比较的顽固，很多患者久治不愈，需要合理的治疗配合自身护理，才会有更好的效果，那么白癜风患者能不能做运动呢？白癜风患者适合做哪些运动？

回答1
白癜风患者可以运动，适合的运动包括散步、慢跑、瑜伽、太极、游泳等。适当运动有助于增强体质，促进血液循环，对病情恢复有一定帮助。 1.散步：简单易行，能放松身心，增强心肺功能。 2.慢跑：可提高代谢，增强免疫力，但要注意避免过度疲劳。 3.瑜伽：通过伸展和呼吸练习，帮助减轻压力，调节内分泌。 4.太极：动作舒缓，能锻炼平衡能力，调养身心。 5.游泳：全身运动，对关节压力小，能改善心肺功能。总之，白癜风患者选择适合的运动并坚持适度锻炼，对病情的控制和身体的整体健康都有益处，但运动时要注意避免外伤和过度暴晒。
崔锦屏 主任医师白癜风 郑州华夏中医白癜风医院 擅长：擅长治疗疑难型白癜风
回答2
慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有效的防治骨质疏松发生;可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减小患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答3
在众多的运动中，慢跑是比较适合白癜风患者的，慢跑可增强激励与肌耐力，更是有氧运动之首选，一项轻松的健身运动。因为它不受时间，地点的限制，但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。白癜风患者可以每天坚持慢跑，为了下降疲劳，建议穿质量好的运动鞋，可以选择在公园、道路比较好的地方跑。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...