我现在跟人交流很困难，我说话别人听不懂，

我现在跟人交流很困难，我说话别人听不懂， 疾病：提问于 2016-09-20 21:12: 病情描述：

我现在跟人交流很困难，我说话别人听不懂，还特别自卑，老感觉自己什么都不如别人

回答1
现在跟人交流很困难，说话别人听不懂，还特别自卑，按照你的描述，最大的根源不是说话的问题，最根本的就是缺少自信，不敢说话反而说不漂亮，要学会自我调节放松心情，凡事不要想太多，我的预言自己做主，不要老想着别人的看法，不然就算再会说的话的人，一样会遭别人嫌弃，只要生活在现实中这不可能避免，自信才是最重要的，说错也没有关系，多说自然就会培养自信心，运动是最好的心理良药，每天坚持两个多小时的有氧运动为宜。
张润 主治医师神经外科研究所 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：南方医科大学珠江医院神经外科博...
网友追问2018-08-24 17:57:58

刚开始一切正常，过来老感觉自己理解不了别人说话

网友追问2018-08-24 18:01:34

以前一直正常，后来在家呆四年没事纠结别人说话，导致现在理解不咯别人说话了，
针对上述问题，张娜医生建议：

以前一直正常，现在和人交流困难，应该是长时间一个人宅在家里，缺乏社交能力和经验，不自信，性格孤僻造成的。试着要改变这种情况，不是自己说的话别人听不懂，而是太在意别人的看法，因为每个人说话和表达能力都不是一样的，没必要苛求别人懂自己，一再关注别人看法，就说明自己很不自信了。多参加些有意义的活动和体育锻炼，试着交一些知心朋友，转一下注意力为好。
张娜 医师神经外科研究所 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：妇科炎症，不孕不育等妇科疾病以及内科方面...
回答2
这种情况，往往是由于心理的问题造成的，由于有自卑和内向的心理问题，以及可能有过心里刺激，缺乏自信造成的。建议积极的，增强自信心，以及锻炼自己的语言表达能，还有必要时做以下心理的治疗。勇于踏出第一步，就会有所改善。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。