乌鲁木齐，怎样预防妇科疾病？

你好！妇科疾病是女性最常见的也是最容易患的妇科疾病,平时做好相关的预防措施,是可以有效避免妇科疾病的困扰的。 1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗女性生殖道,而引起女性生殖道PH改变,导致女性生殖道正常菌群失调,从而毁坏女性生殖道酸性抗菌屏障,不滥用强激发的激素类外涂药物; 2、内衣应柔軟松宽,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免內褲与袜子同洗; 3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点,不穿化纤內褲及牛仔裤。 4、避免不潔性交; 5、如果长期口服避孕药而导致女性生殖道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他方法避孕。 6、月经期间及时更换护垫,不用盆浴或是坐浴,选择淋浴,防止病原体进入体内。

1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。 2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注重性器官的清洁。 3、养成良好的卫生习惯： 不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗內褲并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；內褲与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。 4、人流和生育回数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流清宫和生育回数。 5、要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。 6、月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

女性外阴部接近肛部，容易受到来自粪便的细菌污染。外阴部本身又富含腺体，不断有分泌物出现，经常流出白带，有时还混杂有月经、尿液等，污垢积存较多，倘若不注意外阴清洁卫生，就很容易生病。所以，女子要每日清洗下身，这样可以防止生殖器官炎症和泌尿系统感染。 清洗看起来简单，但这里面也有很多讲究。