做完无痛人流后,要注意休息与营养、个人卫生、观察出血情况、避免性生活、按时复查等。 1.休息与营养:术后应卧床休息 2 - 3 天,之后逐渐增加活动时间。多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果。 2.个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾和内裤。 3.观察出血情况:一般出血 7 - 10 天,若出血时间长、量大或伴有腹痛,应及时就医。 4.避免性生活:至少一个月内禁止性生活,以防感染。 5.按时复查:术后 1 - 2 周复查 B 超,了解子宫恢复情况。 6.心理调节:保持心情舒畅,避免焦虑和抑郁情绪。 7.注意保暖:避免着凉,尤其是腹部和下肢。 总之,无痛人流术后的护理至关重要,女性朋友们一定要认真对待,以促进身体尽快恢复。