肩膀两边凸起高低不一且伴有颈椎疼痛,可能是不良姿势、肌肉劳损、脊柱侧弯、颈椎病变、肩部疾病等原因导致。应前往骨科或脊柱外科就诊。 1. 不良姿势:长期伏案工作、低头玩手机等不良姿势,会使肩部和颈部肌肉受力不均,引发疼痛和高低肩。应注意保持正确姿势,定时活动肩颈。 2. 肌肉劳损:肩部和颈部肌肉过度劳累,产生无菌性炎症,导致疼痛和肌肉失衡。可通过热敷、按摩缓解,必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3. 脊柱侧弯:脊柱结构异常,影响肩部形态和颈椎受力。轻度侧弯可通过矫正训练改善,严重者可能需要手术治疗。 4. 颈椎病变:如颈椎病,颈椎间盘突出等,压迫神经引起疼痛和肩部异常。治疗包括物理治疗、药物治疗(如甲钴胺营养神经)、手术治疗等。 5. 肩部疾病:肩周炎、肩峰撞击综合征等,也会出现肩部形态改变和疼痛。治疗方法有休息、康复锻炼、药物止痛(如依托考昔、美洛昔康)等。 总之,出现肩膀两边凸起高低不同且颈椎疼痛的情况,应及时就医,明确病因,采取针对性治疗。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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