男性因少运动大腿肉多，没时间运动怎么减？_即问即答

男性因少运动大腿肉多，没时间运动怎么减？ 疾病：提问于 2016-09-09 09:05: 病情描述：

我是男性，因为工作的关系很少运动，所以从毕业到现在腿部的肉长的严重，想知道怎么减大腿？运动方法可能不太行，没有那么多时间。

回答1
你好，你这种情况建议你采取腿部吸脂手术，选择正规医院和有丰富经验的专家医生进行手术，术后做好护理措施即可。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答2
大腿肥胖可能与脂肪堆积、代谢缓慢、肌肉松弛、不良坐姿、饮食不当等有关。可以通过饮食调整、中医理疗、器械辅助、作息规律、穴位按摩来改善。 1.饮食调整：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。如西兰花、苹果、鸡胸肉等。 2.中医理疗：尝试拔罐、艾灸等方法，促进血液循环和代谢。 3.器械辅助：使用瘦腿滚轮等工具，按摩腿部肌肉。 4.作息规律：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和身体恢复。 5.穴位按摩：按摩血海、足三里等穴位，增强腿部经络气血运行。总之，减大腿需要综合多种方法，长期坚持才能取得较好效果。同时，如有不适或异常，应及时就医。
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回答3
您好，针对减肥瘦大腿，可以采用吸脂减肥术来进行治疗，主要是采用共振吸脂治疗仪器针对腿部多余的脂肪进行快速吸除，基本不损伤组织，抽吸均匀、准确，术后恢复快。只需要治疗一次，就可以永久达到瘦腿效果，同时还可以改善腿型。
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