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男性精子在什么情况下质量较好易受孕？
疾病：提问于 2016-09-09 08:29 -
病情描述：
您好医生，请问精子在什么时候质量好些？因为我们想要个孩子，我想问问精子什么时候得质量最好呢？最容易让老婆能够受孕成功，生一个健康的宝宝。请问男性精子在哪几天质量较为好些？
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回答1
男性精子质量受多种因素影响，如年龄、生活习惯、季节、禁欲时间和身体状况等。 1.年龄：一般来说，男性在 25-35 岁时，精子质量相对较好。 2.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；适度运动；减少久坐；均衡饮食，摄入富含锌、硒等元素的食物，有助于提高精子质量。 3.季节：研究表明，秋季精子质量相对较好。 4.禁欲时间：禁欲 3-7 天，精子质量较为理想。 5.身体状况：身体健康，无生殖系统疾病，精子质量更优。如患有精索静脉曲张、附睾炎等疾病，会影响精子质量。 总之，想要提高精子质量，应养成良好的生活习惯，保持身体健康。同时，备孕前建议进行精液常规检查，以评估精子质量。
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