滑膜炎的饮食禁忌和康复锻炼方法是什么_即问即答

滑膜炎的饮食禁忌和康复锻炼方法是什么 疾病：滑膜炎提问于 2016-08-31 17:33: 病情描述：

你好，请问滑膜炎饮食禁忌以及康复锻炼方法有哪些？患上滑膜炎了不能吃什么东西？还有就是滑膜炎的锻炼方法有哪些？

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助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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回答2
滑膜炎患者的饮食和康复锻炼很重要。饮食上要避免刺激性食物，锻炼要适度且方法得当。包括控制饮食种类、选择合适的锻炼动作等。 1. 饮食禁忌：避免辛辣食物，如辣椒、花椒等，以防刺激滑膜；减少油腻食物，如油炸食品，避免加重炎症；忌高糖食物，像糖果、甜饮料，防止影响代谢；远离海鲜类，如虾、蟹，以防过敏加重病情；少饮酒，避免影响血液循环。 2. 康复锻炼：直腿抬高，仰卧位，双腿伸直抬高 30 度左右，每次 15 秒，重复多次；空中蹬腿，仰卧位模拟蹬自行车动作；股四头肌收缩，伸直膝关节，收缩大腿肌肉；关节屈伸，缓慢屈伸膝关节，增加关节活动度；靠墙静蹲，后背靠墙，缓慢下蹲，增强腿部力量。总之，滑膜炎患者要注意饮食调整，配合适当的康复锻炼，有助于促进恢复，但锻炼应循序渐进，如有不适及时就医。
徐卫东 主任医师骨科 九江泌尿科医院 擅长：颈腰椎病、膝关节病、股骨头坏死
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实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...