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查出骨质增生，原因及饮食注意有哪些？
疾病：骨质增生提问于 2016-08-31 14:55 -
病情描述：
您好医生，前几天查出我有骨质增生，想知道这是什么原因，日常生活中要注意什么才好？请问骨质增生应多吃什么食物？
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回答1
骨质增生的发生与多种因素有关，如年龄增长、关节损伤、肥胖、遗传和骨代谢异常等。在饮食方面，应多摄入富含钙、维生素 D、抗氧化剂的食物。 1.年龄增长：随着年龄的增加，关节软骨逐渐退变，骨质增生风险上升。 2.关节损伤：外伤、过度运动等导致的关节损伤，易引发骨质增生。 3.肥胖：体重过重增加关节负担，加速关节磨损，诱发骨质增生。 4.遗传：部分人由于遗传因素，关节结构存在缺陷，更易发生骨质增生。 5.骨代谢异常：体内钙磷代谢失衡，影响骨骼健康，可能导致骨质增生。 总之，骨质增生患者要注意保护关节，避免过度劳累和损伤。饮食上保持均衡，有助于缓解症状和控制病情。
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