骨质疏松常见症状包括疼痛、身高变矮、易骨折、驼背、呼吸功能下降等。治疗方法有补充钙剂和维生素 D、使用抗骨质疏松药物、适度运动、改善饮食、预防跌倒。 1.症状: 疼痛:多为腰背部疼痛,久坐、久站时加重。 身高变矮:椎体压缩变形导致。 易骨折:轻微外力即可引起骨折,常见部位为髋部、脊柱、腕部。 驼背:脊柱变形引起。 呼吸功能下降:胸廓畸形影响肺功能。 2.治疗: 补充钙剂和维生素 D:如碳酸钙 D3 片、维生素 D 滴剂等,促进钙吸收。 抗骨质疏松药物:阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等,抑制骨吸收或促进骨形成。 适度运动:如散步、游泳等,增强肌肉力量,改善平衡能力。 改善饮食:多摄入富含钙、蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等。 预防跌倒:保持生活环境安全,减少跌倒风险。 总之,骨质疏松早期症状可能不明显,但危害较大。一旦确诊,应积极治疗,改善生活方式,预防骨折等并发症的发生。
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