膝盖髌骨韧带劳损多因过度运动、外伤、年龄增长、不良姿势、体重过重等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.休息:减少活动,避免加重损伤,给韧带恢复创造条件。 2.物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等,能缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗:口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻疼痛和炎症;外用活血化瘀的药膏,如云南白药膏、活血止痛膏等。 4.康复训练:增强膝关节周围肌肉力量,如直腿抬高练习、股四头肌收缩练习等,提高关节稳定性。 5.手术治疗:对于严重的韧带损伤,保守治疗无效时,可考虑手术修复。 膝盖髌骨韧带劳损的治疗需要综合考虑多种因素,患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方法,并注意休息和康复,以促进恢复。