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患风湿性关节炎在饮食方面需注意什么
疾病：风湿性关节炎提问于 2016-08-30 10:09 -
病情描述：
医生，你好，患了风湿性关节炎疾病，都该注意什么呢？尤其是饮食的注意，因为，听很多人说，患了风湿性关节炎疾病，在饮食方面的预防保健，也很重要，我想了解一下，谢谢。
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回答1
患风湿性关节炎，饮食上要注意营养均衡、避免刺激性食物、控制体重、适当补充维生素和矿物质、注意饮食卫生等。 1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重关节炎症。 3. 控制体重：过重会增加关节负担，应通过合理饮食和适量运动控制体重，预防关节损伤。 4. 适当补充维生素和矿物质：如维生素 D、钙等，有助于维持骨骼健康。 5. 注意饮食卫生：避免食用不洁食物，防止肠道感染，诱发或加重关节炎。 总之，风湿性关节炎患者在饮食方面要多加注意，养成良好的饮食习惯，有助于缓解症状，控制病情。
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