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骨性关节痛日常怎么调养？
疾病：关节炎提问于 2016-08-29 14:22 -
病情描述：
您好医生，我患了骨性关节炎，想知道怎样才能医治好？我想知道在日常生活中该怎么调养？需要怎么做才好？要怎么治疗？
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回答1
您好，骨性关节痛，日常调养很重要 1、避免在湿润处睡卧，以防风、湿、寒三邪气对骨关节的侵害。2、早期患者注重稳定关节，坚持取卧或坐姿，自我按摩关节部位。 3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动。 4、进食高钙食品，以确保骨质代谢的正常需要。5、超体重者宜控制饮食，适当活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
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