长期便秘且药物治疗效果不佳,可能与饮食、运动、肠道疾病、心理因素、药物副作用等有关。 1.饮食:膳食纤维摄入不足,饮水少,易导致大便干燥。应多吃蔬菜、水果,如芹菜、香蕉,增加饮水量。 2.运动:缺乏运动使肠道蠕动减缓。适当增加运动量,如散步、慢跑、瑜伽等,可促进肠道蠕动。 3.肠道疾病:如结肠冗长、肠梗阻等,会影响排便。需就医检查,明确诊断后进行相应治疗。 4.心理因素:长期精神紧张、焦虑等,可影响肠道功能。要注意调节情绪,保持良好心态。 5.药物副作用:某些药物可能导致便秘。如抗抑郁药等,必要时调整用药。 长期便秘应重视,通过改善生活方式、调节心理状态等仍无缓解,建议及时到正规医院就诊,查明原因,采取针对性治疗。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院