白癜风患者如何日常保健?患者的皮肤要做好外部保护,避免受到激发。皮肤要注意防晒,避免长期的接触到紫外线的伤害。但是对于一些患者朋友,采用光照的治疗方法,一定要注意在规定的时长,切勿时间过长。对于儿童患者来说,家长一定要注意避免孩子受外伤,外伤容易出现同形反应,导致白斑的扩散。 患者日常还要注意自身的饮食情况。饮食也是治疗的关键。要注意做好均衡的饮食,吃有利的食物,避免一些饮食禁忌。患者朋友要避免食用辛辣激发性较大的食物,避免激发到皮肤中的黑色素。白癜风患者日常要多食用动物肝脏、蛋类、豆类,坚果类、贝类的食物,其中含有丰富的铜元素,能够促进体内黑色素的生成。 日常的保健尤其是要注意自己的心理因素,不要过度的担忧病情,要积极的配合专家的治疗,保持良好的心情。如果感觉有很大的压力,要注意及时的释放,多和身边的人沟通。患者朋友要注意适当的锻炼身体,提高自身的免疫力,这对于疾病的康复也有重要的作用。
首先,要避免强光照射,适度的在平时多晒晒太阳。这是因白斑对紫外线比较敏感,由于紫外线对皮肤的激发,从而导致黑色素细胞处于亢奋的状态,影响黑色素的合成,继续让更多的黑色素细胞受损。但是合理的利用阳光,可以促进皮肤的复色 。 其次,避免外伤。因为许多白癜风患者的病情加重与诱发,都与外伤有关。因此白癜风患者平时生活中,要注意不能频频地摩擦白斑的皮肤,而抓挠也不利于白癜风的保养,因此而局部产生炎症,甚至加重病情。 最后,便是要保持一个积极乐观的心态。忧虑、恐惧、悲观要尽量避免,否则会影响患者的神经功能,使白斑泛发。白癜风是可以治愈的,所以患者一定要相信以现代的治疗技术和治疗方法,积极配合治疗,争取早日康复。
1、白癜风患者最佳喝牛奶时间。牛奶中含有一种成分,具有催眠、镇静作用,因此,白癜风患者睡前喝一杯牛奶,既可补充营养,又有助于睡眠。 2、白癜风患者最佳工作时间。白癜风患者应该是在上午10时至下午3时工作效率最高。一般而言,上午适于脑力劳动,下午适于体力劳动,白癜风患者要分开这些,这样才能起到自己想要的好的结果。 3、白癜风患者最佳吃水果时间。很多的人都认为饭后吃水果对身体是最好的养生,这样认为其实是错误的,尤其是白癜风患者,应该在饭前1小时吃水果有益无害,饭后2小时吃水果其营养成分最易被吸收。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院