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骨质疏松吃哪些食物好 疾病：骨质疏松提问于 2016-08-27 14:33: 病情描述：

你好,医生,麻烦跟您咨询一下有关骨质疏松的问题, 骨质疏松都有哪些症状,它是由什么病因引起的, 骨质疏松患者吃些什么补补好呢，骨质疏松平时要注意些什么事项呢？希望能得到答复，谢谢！

回答1
你好，骨质疏松症是可能由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构毁坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。成人期钙剂是预防骨质疏松的基本措施，不能单独作为骨质疏松治疗药物仅作为基本的辅助药物。成年后的预防主要包括两个方面。一是尽量延缓骨量丢失的速率和程度，对绝经后妇女来说，公认的措施是及早补充雌激素或雌、孕激素合剂。二是预防骨质疏松患者发生骨折，避免骨折的危险因素可明显下降骨折发生率。
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回答2
你好，骨质疏松症本身包括三大类症状 1.疼痛：患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。 2.脊柱变形：骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。 3.骨折：非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折。是低能量或非暴力骨折，如从站高或小于站高跌倒或因其它日常活动而发生的骨折。发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎、髖部、桡、尺骨远端和肱骨近端。
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回答3
你好，骨质疏松病人要调整生活方式 1) 富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。 2) 注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。 3) 避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。 4) 采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施（包括各种关节保护器）等。
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