骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,主要由于骨量减少、骨微结构破坏导致。对于 57 岁女性,骨质疏松虽不能完全根治,但通过科学治疗可有效缓解症状、降低骨折风险。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。 1. 药物治疗:可使用双膦酸盐类药物,如阿仑膦酸钠,能抑制破骨细胞活性;降钙素类药物,如鲑鱼降钙素,可减少骨吸收;还有雌激素受体调节剂,如雷洛昔芬,能调节骨代谢。使用药物务必遵医嘱。 2. 补充钙剂和维生素 D:日常可服用碳酸钙 D3 片等钙剂,以及维生素 D 滴剂,促进钙吸收。 3. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、游泳,增强肌肉力量,改善平衡能力。 4. 饮食调整:多摄入富含钙、蛋白质的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。 5. 避免危险因素:戒烟限酒,减少咖啡、碳酸饮料摄入,避免长期卧床。 总之,57 岁女性骨质疏松患者应积极治疗,综合运用多种方法,改善生活质量。同时定期复查骨密度,评估治疗效果。
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