我第一次来例假,明天就要军训，可以参加吗

我第一次来例假,明天就要军训，可以参加吗 疾病：月经不调提问于 2016-08-25 19:27: 病情描述：

我第一次来例假,明天就要军训，可以参加吗？我现在1.60，还会再长高吗？要注意些什么呢？

回答1
您好，军训的话最好避免多度劳累，毕竟是经期。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。13岁的话一般还是会继续长高的。希望我的回答对你有所帮助。
梁云云 主治医师妇产科 南昌市第三医院 (三级甲等) 擅长：运用中医中药治疗妇科疾病，擅长治疗妇女更...
网友追问2017-08-25 22:19:54

我今天来月经我大后天还要第一次军训，可以吗？对身体有太大伤害吗？
针对上述问题，晋波医生建议：

要以的，不影响物，月经期一定要注意休息，要忌刺激性、生冷的食物的慑入的，只要不是剧烈是可以的。
晋波 主治医师妇产科 南昌市第三医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
回答2
你好，来月经期间，这个是不能有剧烈的运动，你这个军训不是特别累，不是剧烈运动也就没事的了。如身体有不适症状，可以向老师或者教官请假的。另外，你才13岁还会继续长高的，建议要营养丰富均衡饮食，不偏食，平时适当的锻炼，保持足够睡眠，多注意休息。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科