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腰椎部分椎体边缘骨质变尖且椎间盘突出膨出如何护理
疾病：椎间盘突出提问于 2016-08-25 15:53 -
病情描述：
您好，腰椎曲度存在，部分椎体边缘骨质变尖，椎间盘向后突出，椎间盘膨出。还没有治疗过，请问椎间盘膨出该怎样护理？
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回答1
腰椎出现部分椎体边缘骨质变尖、椎间盘突出及膨出的情况，护理时要注意休息、保持正确姿势、适度锻炼、控制体重、注意保暖等。 1.休息：保证充足睡眠，避免过度劳累，让腰部得到充分休息。 2.姿势：站立时挺胸收腹，坐位时保持腰部挺直，避免弯腰驼背。 3.锻炼：可进行如小燕飞、五点支撑等腰部肌肉锻炼，但要适度，避免加重病情。 4.体重：控制体重，减轻腰部负担。 5.保暖：注意腰部保暖，避免受寒。 6.床垫：选择硬度适中的床垫，有助于维持腰椎正常生理曲度。 7.避免负重：尽量避免搬提重物，如需搬运，应采取正确姿势。 8.定期复查：按照医生建议定期复查，了解病情变化。 总之，通过以上多种护理方法的综合运用，有助于缓解症状，促进腰椎的恢复，但如果症状加重，应及时就医。
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