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受伤四月仍有膝盖症状，半月板正常，咋处理？
疾病：膝关节半月板损伤提问于 2016-08-25 14:41 -
病情描述：
你好。我受伤到现在已经四个月了，走路正常了，上楼时踩楼梯还是膝盖还是有点疼，跑步跑不了，跑时一瘸一拐的，左膝弯曲时不能使劲，检查说半月板正常。该怎么办？
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回答1
受伤四月后膝盖仍有不适，可能与肌肉力量不足、韧带损伤未愈、关节炎症、软骨磨损、康复训练不当等有关。 1.肌肉力量不足：受伤后长期活动受限，肌肉可能出现萎缩，力量下降。需要进行针对性的肌肉力量训练，如直腿抬高、静蹲等。 2.韧带损伤未愈：即使半月板正常，韧带也可能存在损伤未完全恢复。需进一步检查，如磁共振成像（MRI），明确损伤程度，轻度损伤以休息和物理治疗为主，严重的可能需要手术。 3.关节炎症：创伤可能引发关节炎，导致疼痛。可通过热敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等来缓解症状。 4.软骨磨损：运动损伤可能造成软骨磨损。要减少剧烈运动，补充氨基葡萄糖等营养软骨的药物。 5.康复训练不当：康复训练的方法或强度不适合，也会影响恢复。建议在专业康复师指导下进行科学的康复训练。 总之，膝盖受伤后长时间未完全恢复，应综合考虑多种因素，采取相应措施。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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