皮肤过敏的护理和饮食禁忌有哪些

皮肤过敏护理包括避免刺激、注意清洁、使用温和护肤品、做好防晒、保持良好作息。饮食上要避免海鲜、辛辣食物、酒精、乳制品、坚果。 1.避免刺激：减少接触过敏原，如花粉、尘螨等，避免过度摩擦皮肤。 2.注意清洁：用温水清洁皮肤，不过度清洁，以免损伤皮肤屏障。 3.使用温和护肤品：选择无香料、无酒精的护肤品，减轻皮肤负担。 4.做好防晒：避免紫外线加重过敏症状，可使用物理防晒产品。 5.保持良好作息：保证充足睡眠，有助于提高皮肤的抵抗力。 6.饮食禁忌：海鲜易引起过敏反应；辛辣食物可能刺激皮肤；酒精会扩张血管，加重症状；部分人对乳制品中的蛋白质过敏；坚果也可能是过敏原。 总之，皮肤过敏需要综合护理和注意饮食，若症状严重应及时就医。

　　过敏，有机体对某些药物或外界激发的感受性不正常地增高的现象，药物过敏，内在因素就是本身具有过敏体质 , 这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。 美味的海鲜也可能引起过敏 　　外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

　　皮肤过敏不要轻易吃药，如果不对症对皮肤的伤害会很大。皮肤过敏的原因主要是角质层薄，当遇到外界激发时就会过敏。外界激发有季节变化、电脑辐射、带有激发性的化妆品、紫外线，这些都会让脆弱的皮肤过敏。皮肤过敏后不吃激发食物，不用化妆品，可以使用中药性质的芸蓉集臻草霜，对皮肤没有激发，还能为皮肤补水。