治疗白癜风要怎么进行心理护理呢？_家庭医生即问即答移动端

治疗白癜风要怎么进行心理护理呢？ 疾病：白癜风提问于 2016-08-25 08:34: 病情描述：

医生，我的腿部出现了两块白斑，前不久，也就是一两周左右发生的，这两块白斑只有硬币般大小，我不晓得自己是不是的诶了白癜风，现在我已经有一周了，昨天检查确实是白癜风，我现在的心情很压抑，请问医生，治疗白癜风要怎么进行心理护理呢？

回答1
　暂时躲避，心理的疏通，不要那些不开心的事压抑着自己，暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。这是避免这些不开心的事的有效办法。
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回答2
生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。一个良好的生活规律对于患者来说很重要，专家说，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培養和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。这样就能达到一定的辅助治疗的作用。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
用适当的方式尽量发泄，比较常见的办法就是将心理压力发绁炪来，向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。一般心理压力较大的人都会采用这种方法。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...