类风湿性关节炎护理有哪些好的方法?_家庭医生即问即答移动端

类风湿性关节炎护理有哪些好的方法? 疾病：关节炎提问于 2016-08-24 15:32: 病情描述：

大家都知道，正确的护理方法对于疾病康复具有重要的意义。你好专家，请问类风湿性关节炎护理有哪些好的方法?患者，女，58岁

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您好，以下是我的个人建议，希望可以帮助到您：第一、做好类风湿性关节炎患者的饮食护理。饮食护理也是类风湿性关节炎护理不可缺少的一项，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减小晨僵、缓解疲劳。第二、类风湿性关节炎护理患者应该避免风、湿、寒的侵袭。类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活一定要注意关节保暖。第三、类风湿性关节炎患者也要注意适当运动。减小卧床时间，但是患者不适宜剧烈运动，坐姿也应注意。专家表示，类风湿性关节炎坐姿可以将右腿打直、小腿与足部往上提，离地30厘米以上，不间断5秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
徐卫东 主任医师骨科 九江泌尿科医院 擅长：颈腰椎病、膝关节病、股骨头坏死
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实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
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助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...